Min krop 2023, Oktober

Glem medicinen! - Hvad er panik? Gábor Szendis nye bog

Emergency ABC - blå mærker, forstrækninger - Med sommerens ankomst synes de fleste af os at tænke, at vi bare skal af med et par kilo hurtigt, og denne erkendelse efterfølges norm alt af en fast beslutning om, at jeg vil motion hver dag! Og det er okay, kun sådanne begyndelser har en tendens til at ende med blå mærker og forstrækninger

Ekstreme piger i søgelyset - Vanka Regule - ekstremsportsfestival på stranden

Xterra blonde, med fedt bacon - Eszter Erdélyi langrendstriatlet, xterra europamester i træning, mænd, sport, femininitet

Házisárkányok på Lágymányos - Dragebådsfestival i Lágymányos-bugten

Kodet til eventyr - Fans af ekstremsport er norm alt også mere engagerede i deres kærlighedsliv

Vågner op i poolen om morgenen - Kan barnet nyde de 7 træningspas om ugen, eller er det et offer fra barndommen til konkurrencesport?

Smuk mor, advokat og mester i kickboksning - Advokat, multi-verdens kickboksning og thaiboksning Ungarsk mester, meget smuk og afholder træningssessioner for damer for at frigive sin egen femininitet - på Dívány dr. Bettina Csábi

Balázs Dzuzdsák kan modtage en Prima Junior-pris - En af kandidaterne til Prima Primissima-priserne, Balázs Dzuzdsák bærer en rosenkrans, bærer sin skjorte i en Louis Vuitton-taske og har altid et pyntet juletræ i sin garderobe - men hvem er Balázs Dzuzdsák?

Graviditetsdagbog 5.0: I stedet for at dyrke motion bliver den vordende mor til en sæl - Det er meget svært for mig at bestemme, hvor aktiv en vordende mor jeg er

Diætmesterklasse: Forbud er den største fejl - Når nogen kommer til mig for at få råd om vægttab, og jeg skitserer en passende diæt til dem, er mange mennesker overrasket over, hvor meget de kan spise - sagde vores ernæringskonsulent, som lærer dig, hvordan du taber dig uden smerter i sin nye serie

Babysvømning kan forårsage astma - Svømning påbegyndt under to år kan være farligt

Vi kan også beskytte barnets tænder med nationalfarvede mundbeskyttere - Anbefalet til cykling, sport og mod tænderskæren

Den androgyne basketballpige er blevet bemærket af modeindustrien - Brittney Griner, den lovende spiller fra Baylor Universitys basketballhold, har indtil videre været kendt hovedsageligt for sin succes på basketballbanen, ifølge eksperter, der arbejder i modeindustrien, kunne hun også holde sig selv som model

Den blide hest gnaver et barns skulder - Hvis hesten gerne vil gnave din skulder (hvilket er ret ubehageligt), skal du ikke blive fornærmet, det er et tegn på kærlighed og venskab for ham, skub forsigtigt hans hoved væk hvis du ikke vil have det

Graviditet og gymnastik er ikke det samme som gravidgymnastik - Lad os sige det bedre: sport, motion, aktiv livsstil under graviditeten. Det er det, vi vil tale om, og dette spørgsmål dissekerer meget mere end om vi skal gå til Zsaklin for gravid yoga

Diéta Napló: Allerede halvvejs til konkurrencevægten - jeg kan allerede se billedet foran mig, hvor jeg griller et rent kyllingebryst i lidt olivenolie, som jeg spiser min egen syltede agurk med. Uden ris, kartofler, brød, og alligevel lever jeg godt. Zsuzsa Tóth slanker mere og mere bevidst og dyrker mere sport. Han nåede 65 kilo i denne uge, hvilket betyder, at han er halvvejs til drømmevægten

Kvinde på banen: Den smukkeste måde at tabe sig på - Det er godt at mærke, at mit svømmegummi langsomt forsvinder, og mine mavemuskler er også ved at udvikle sig - Erika, en af vores frivillige løbere, tabte tre kilo i løbet af forberedelse, og Ancsa udarbejdede løberens kost. Tre uger

Krydser den psykologiske grænse med stramme ben - "Sprint er også godt, fordi det styrker overbensmusklerne og hurtig udvikling kan fremkaldes med det inden for et par uger." I den fjerde uge løb vores frivillige løbere allerede tre gange i tredive minutter og undersøgte derefter forbedringen i deres form

Kvinde på banen: De første par minutter er de sværeste - "Jeg er glad for, at jeg ikke sidder så meget foran computeren, og dette er blot en af de positive ændringer siden jeg begyndte at løbe ." Den 6. uge af vores frivillige løbere var meget svær

Kvinde på banen: Det er som om, jeg gør mig klar til en date - jeg går ud af døren med et bankende hjerte for at møde den ting, der producerer lykkehormonerne i min krop - Ancsa klikkede virkelig på at løbe. Her er den sidste uge af vores frivillige inden udsendelse

Det er som at gå til en fest og forføre dig - nye fitnesstrends - Det er frastødende, når en fitnesstrend bliver rapporteret som en filosofi og en livsstil - sagde en Zumba-pige, der sammenlignede denne bevægelse med at feste. I vores serie præsenterer vi nye fitnesstrends, nu Zumba og Curves

Det er som om vi fester på øen, kun alle er ædru - jeg forestillede mig i begyndelsen, at jeg ville dø halvvejs gennem afstanden og falde på vejen, men til sidst kunne jeg klare det - sagde Erika. Vores frivillige løbere løb halvmaraton, som de sagde var en fest. Rapport og video

Flere og flere tykke mennesker - Baseret på en nylig sydafrikansk undersøgelse konkluderer forskere, at fedme ikke længere er et kendetegn i udviklede vestlige samfund, men et problem over alt. Ungarerne holdes også tilbage fra slankekure af manglende selvtillid

40 procent af ungarerne dyrker slet ikke motion - Ifølge forskningen bliver mangel på tid oftest nævnt af dem, der lever en stillesiddende livsstil

Ryst støvet af og sluk nogle gange! - Mødre fortjener også lidt hvile fra tid til anden. De har brug for timer, hvor de ikke har børn hængende om halsen. Fra vores læserartikel kan vi finde ud af, hvilke programmer der er værd at bruge disse hårdt tjente hviletimer med

Nyd dig selv - hvorfor er der så mange aggressive kommende mødre? - Fra enhver aggressiv manifestation, der anses for legitim og nødvendig, følger en anden sådan manifestation legitimt og nødvendigvis, og på lang sigt, individuel eller endda kollektiv ulykke. Spørgsmålet er, om processen kan stoppes

Tab hurtigere med appelsinjuice - En halv liter appelsinjuice om dagen reducerer muskeltræthed og hjælper kroppen med at reagere bedre på regelmæssig træning

Jeg er din far! - flyt, søn! - Hvilken sport skal et barn dyrke? Fra hvilken alder skal du dyrke sport? Træner du overhovedet? Bestemmer forældrene? Vælger barnet? Jeg kender ikke de rigtige svar

Hendes ben blev amputeret, så hun kunne løbe - En engelsk skolepige besluttede at slippe af med sit livløse højre ben. Han vil gerne lære at løbe med en lemprotese og konkurrere i Paralympics

Hvad er din yndlingssko? - Vilde fornøjelser kan kun gives af fetich og sportssko. Også til dig?

Cellulær hud kan også dø - 11 måder at dræbe den - Gennemprøvede tips, der kan bruges derhjemme mod cellulite

Jeg fødte to børn, og nu skal jeg dyrke sport - jeg planlægger at styrke mine muskler lidt og så bare begynde at løbe regelmæssigt. Hold dig til mig

Zsófia Geréby: Kvinders cykling har en subtil erotik - En pige, der cykler, der trodser stormen, er faktisk feminin - siger designeren, der hjælper kvinder, der sætter sig på rattet i byen med smukke og praktiske jakker, bukser og hættetrøjer

Efter to børn, 3,5 kilometer: beruset muskelfeber - jeg afbrød logistikken, så jeg endelig kunne løbe, hvilket var uden fortilfælde før børnene, fordi jeg hadede at løbe. Den første træning gjorde et dybt indtryk på mig. Barselstræningsdagbog, del 2

Jeg tog kun på, selvom jeg trænede hårdere end nogensinde - Det såkaldte vægttabsplateau betyder, at vægttabet midlertidigt bremses, stopper, og endda en vis vægtøgning kan forekomme. Du kan læse spise- og træningstips for at undgå yo-yo-effekten

15-minutters træning - Speedfitness er vinderen i varmen - Lidt dyrt. Men til fordel: det er trættende, varer kort tid, og du kan gennemføre halvanden times træning med det

Kvindelige fodboldspillere bevæger sig mindre på jorden - På grund af den mindre lungekapacitet er kvindefodbold ikke så hurtig. Men det kan endda være en fordel: Det er nemmere for seerne at følge med

Vær ikke en tunya, ro på et surfbræt på Donau - De ligner Donau-gondoler, selvom de kun står på toppen af et surfbræt med en åre hver. Vi var vidne til begyndelsen af padling i Ungarn

6 overraskende fakta om svedtendens - Find ud af, hvorfor mænd sveder mere end kvinder, hvad træning har med sveden at gøre, og hvorfor det er godt at bruge deodorant om natten