Dette er (ikke) hvor præcist smarte armbånd og deres modstykker måler

Dette er (ikke) hvor præcist smarte armbånd og deres modstykker måler
Dette er (ikke) hvor præcist smarte armbånd og deres modstykker måler
Anonim

Hvis nogen bevæger sig meget, vil de før eller siden helt sikkert få en form for aktivitetsmåler, f.eks. et smart armbånd, for det er godt, hvis vi kan spore, hvor meget vi har bevæget os, ikke kun i træningscenteret eller mens vi løber, men næsten hele dagen lang. 70 millioner sådanne enheder blev solgt på verdensplan sidste år, og dette antal vil kun stige i fremtiden, rapporterer Daily Mail.

Vi har allerede skrevet om, at teknikken faktisk er vildledende, fordi der kan være adskillige procentvise forskelle mellem de målte og reelle værdier. Målet var at finde ud af, hvor præcist disse enheder tæller kalorier forbrændte i virkelige situationer. Personalet på Iowa State University undersøgte også, om de mest populære produkter er forkerte, og i givet fald hvor meget.

Yang Bai og hans kolleger bad 50 helt raske voksne mellem 18 og 65 år om at deltage i eksperimentet. Enhederne målte dataene under tre forskellige aktivitetsintensiteter: Testpersonerne skulle sidde i 20 minutter og læse, se tv eller for eksempel skrive, lave aerobic eller løbebånd i 25 minutter og derefter lave modstandsøvelser i 25 minutter. Der var 5 minutters pauser mellem de tre etaper.

fitbit
fitbit

Deltagerne bar syv forskellige produkter (Fitbit Flex, Polar Loop, Misfit Shine, Nike+Fuelband SE, Jawbone UP, Actigraph GT3X+ og BodyMedia Core) på samme tid, mens de også målte deres ydeevne med en enhed, der måler udåndet ilt bestemmer, hvor mange kalorier vi forbrænder. I testen viste BodyMedia Core sig at være den mest præcise, Fitbit Flex blev nummer to. I en tidligere undersøgelse førte disse to produkter også. Jawbone Up24 var på tredjepladsen, og Nike Fuelband SE var på fjerdepladsen, og deres resultater afveg med 15-18 procent fra Oxycon Mobiles værdier, mens det var 30 procent for Misfit Shine og 40 procent for Polar Loop..

Nogle mennesker bærer disse gadgets kun som et incitament, men der er dem, der ønsker at følge deres fremskridt nøjagtigt. Ifølge forskerne har mange mennesker en tendens til at overvurdere deres ydeevne, hvorfor det er meget vigtigt, at disse enheder måler så præcist som muligt. Ifølge Matthew P. Buman, professor ved Arizona State University, er målet ikke fuldstændig præcision. "Det er meget vigtigere at skabe et produkt, der er relativt præcist, men som kan bæres i længere tid end en 100 % nøjagtig enhed. Målet er, at forbrugerne får feedback på, hvad de laver, og at de kan forbedre sig i overensstemmelse hermed."

nike
nike

Størstedelen af kunderne foretrækker dog disse, blandt aktivitetsmålerne, er dem, der måler mere præcist, ikke dem, der bæres på armen, men dem, der bæres på benet, overkroppen eller hoften. Hvis komforten dog er vigtig, det vil sige du foretrækker armbånd, så er der ikke noget problem, de er perfekte til bevægelsesformer, hvor armen bevæger sig meget, såsom jogging og løb. Hvis du derimod cykler eller dyrker yoga, er denne løsning ikke længere heldig - skriver Wall Street Jorunal.

Hvor nyttige disse enheder er, afhænger selvfølgelig også af, hvor beslutsom deres ejer er, fordi en tredjedel af folk bruger dem efter et par uger. Og indtil videre har det ikke været muligt at bevise, om disse enheder virkelig tilskynder deres bærere til at præstere mere seriøst, fordi de måske overvåger udviklingen af deres resultater, men det er ikke sikkert, at de bevidst gør en indsats for at forbedre.

Anbefalede: